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糖尿病风险,你有多高

来源:亚洲星娱乐登入 作者:tnbz.com时间:2014-03-04 点击: 标签:

  

        美国“罗代尔健康生活网”1月7日载文,刊出美国疾控中心专家亨利·卡恩博士等专家总结出的一套“糖尿病风险自测题”,帮助大众在家自测糖尿病风险。

 
  1.你的母亲患有糖尿病吗?
 
  回答肯定,得13分。
 
  2.你的父亲患有糖尿病吗?
 
  回答肯定,得8分。
 
  3.你患有高血压吗?
 
  回答肯定,得11分。
 
  4.你的年龄在55~64岁之间吗?
 
  回答肯定,得5分。
 
  5.你曾经吸烟吗?
 
  回答肯定,得4分。
 
  6.你的腰围有多粗?
 
  男性:腰围不到89厘米,得0分;89~93厘米,得10分;94~99厘米,得20分;99.1~106厘米,得26分;107厘米以上,得35分。
 
  女性:腰围不到81厘米,得0分;81~89厘米,得10分;89~96.5厘米,得20分;96.5~104厘米,得26分;104厘米以上,得35分。

  7.你身高是多少?
 
  男性:身高在170厘米以下,得8分;170~175厘米,得6分;176~178厘米,得3分;超过178厘米,得0分。女性:身高在158厘米以下,得8分;158~160厘米,得6分;161~164厘米,得3分;超过164厘米,得0分。
 
  8.你安静时的心率是多少?
 
  男性:68次/分钟或以下,得0分;68以上,得5分。
 
  女性:73次/分钟或以下,得0分;超过73,得5分。
 
  9.你的体重为多少?
 
  男性:不足86.2公斤,得0分;超过86.2公斤,得5分。
 
  女性:不足72.6公斤,得0分;超过72.6公斤,得5分。
 
  【累计得分及风险预测】
 
  20分及以下:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为5%。
 
  21~32分:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为9%。
 
  33~42分:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为16%。
 
  43~54分:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为25%。
 
  55分及以上:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为33%。
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